2017年05月16日

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うぃ〜す(^-^)/

昨日は健診でした。

前年比、体重は1s減、腹囲は3p減でしたよ。
MAXだった、2年前からは体重が9s減、腹囲が9p減で順調に下がってます。

現在は体重が60s台、腹囲が70p台まで絞れたよ。
両方共ギリギリだけどね。

なんとか、維持できてます。

もう少し、腹囲は絞りたいかな?

後は血液検査の結果が楽しみです。
きっと中性脂肪、LDLコレステロールとかも下がってると思うんだよね。


と、言いながら今日の晩御飯はステーキを食べちゃいました。

サーロイン400gにライスです。
もう、満腹です。


これからも身体には気を配りたいかな?
ホントは毎日3〜4時間の睡眠をなんとかしなきゃならんけどね(因みに昨日、一昨日は2時間です)。



そんじゃ〜ね。


バイバイ( ^_^)/~~~
posted by 梅ちゃん at 21:11 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする